中药材新闻 | 中药材行情 | 中药材企业 | 中药材饮片 | 中药材商机 | 中药材百科 | 企业门户
您好,欢迎来到中药材网! 请登录免费注册加入
中药材 > 资讯 > 最新动态
脾虚吃什么?中医推荐“四季圣药”茯苓
中药材网2016-10-08北京晨报(北京)

  茯苓是很好的药食同源,它有个美誉——“四季圣药”,意思是一年四季都可以用的好药。茯苓能利水渗湿,健脾宁心。

  脾虚应该多吃什么食物?脾虚是最常见的一种身体状态,也是亚健康状态,扭转它对维护健康很有必要。健脾的药有很多,补中益气、人参归脾等都是,但食物其实也可以在日常中补脾。茯苓就是很好的药食同源,它有个美誉——“四季圣药”,意思是一年四季都可以用的好药。之所以如此,是因为它性质非常平和,也因此,它是中医药膳中出现频率最高的一个,药食同源的药物一般都是常吃也不会出现上火之类问题的。

  茯苓能利水渗湿,健脾宁心。所以,因为脾虚导致的小便不利、水肿、肚子胀、食欲不振、大便不成形、心神不宁、心悸失眠都可以适用。

  浮肿是很多女人常见的,她们的心肾都没问题,为什么会肿?这就是雌激素使然,雌激素本身有保水作用,所以女人的皮肤才会水嫩。这也就出了问题,女性的内分泌很容易出现偏差,雌激素分泌就可能失调,这个时候就容易水肿。这种功能性的水肿最适合用甘味的补药来调理,黄芪茯苓都是常用到的。

  茯苓是药食同源的,所以可以代替粮食。浮肿的人用茯苓打成粉之后蒸馒头,一半白面一半茯苓粉,或者把茯苓粉调在牛奶豆浆中代替麦片。一来能健脾消肿,二来还能少吃粮食,减少热量的摄入,治病的同时还减肥了。

  茯苓很平和,用量可以比较大,治病的时候一服药可以用到60克甚至更多,生活中每天吃一两左右也没有问题。

文章关键字:

在线
客服

在线客服服务时间:8:00-17:00

客服
热线

024-83959308
网站服务热线

生意
名片

微营销
拥有自己的手机名片